Berikut nutrisi yang bisa jadi makanan otak untuk anak:
Ikan berlemak seperti salmon merupakan sumber yang sangat penting untuk pertumbuhan dan fungsi otak terutama bagi anak dalam masa pertumbuhan, karna salmon kaya akan asam lemak Omega-3 DHA dan EPA.
Semua produk susu merupakan sumber yang kaya protein, vitamin D, kalsium, kalium. Semua nutrisi penting ini adalah sumber kunci untuk perkembangan neuromuskuler, neurotransmitter, enzim dan jaringan otak. Susu merupakan sumber energi yang baik untuk otak.
Makanan ini terkenal kaya akan protein, kuning telurnya juga mengandung choline yang membantu dalam perkembangan daya ingat.
Merupakan sumber vitamin D dan karbohidrat yang merupakan bahan bakar otak yang penting, agar otak dapat berfungsi dengan optimal.
Makanan yang kaya akan vitamin E, vitamin B, kalium dan seng dapat membantu memaksimalkan fungsi tubuh dan otak.
Warna pada sayuran bisa mengisyaratkan kandungannya. Warna-warni makanan memiliki kandungan zat gizi yang penting bagi kesehatan otak anak.
Mengandung senyawa asam amino yang penting untuk pengolahan di otak. Daging juga mengandung zat besi dan zync yang berfungsi memberikan energy pada otak dan membantu anak lebih focus, mempertajam memori dan daya ingat.
Seperti Strawberry, ceri, blueberry, blackberry dikenal dengan nama “brainberies” karna buah-buahan ini mengandung semua jenis nutrisi penting bagi otak. Buah berry merupakan sumber antioksidan dan vitamin C yang membantu dalam mengurangi stress oksidatif.
Anda menginginkan anak dengan kemapuan spesial???anda harus memperlakukan anak anda dengan spesial!!!Artikel Makanan Yang Baik Untuk Otak Anak semoga membantu anda dalam menjadikan anak yang spesial.
Anda menginginkan anak dengan kemapuan spesial???anda harus memperlakukan anak anda dengan spesial!!!Artikel Makanan Yang Baik Untuk Otak Anak semoga membantu anda dalam menjadikan anak yang spesial.
Related Post:
Education
- Toilet Unik Yang Bisa Melihat Keluar
- Fakta Unik Tentang Sperma
- Cara Memilih Alat Kontrasepsi Yang Tepat dan Aman
- Tips Kesuburan Pria
- Rangsangan Sebelum Seks Itu Penting lho!
- Mitos Dan Fakta Penis
- Tipe Perempuan Tidak Bisa Merasakan Orgasme
- Ini Alasan Minuman Bersoda Tidak Sehat
- Detik - Detik Kematian "Sang Putra Fajar" Soekarno
- Tanaman Khat : Hukum, Sejarah dan Efek/Resiko
- Ginseng, Tanaman Pengganti Viagra
- Makanan Penambah Sperma
- Pangan Nabati Tingkatkan Stamina Seks
- Kecanduan Seks Itu Nyata lho!
- Air Gula Dapat Tingkatkan Konsentrasi
- Inilah Cara Pria Sembunyikan Patah Hati
- Perbedaan Antara Orgasme Wanita Dan Pria
- Penyebab Disfungsi Ereksi (DE)
- Pria Tak Punya Sperma Masih Bisa Punya Anak
- Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Berat Badan
- Obesitas Bisa Jadi Permanen
- Khasiat Mengunyah Makanan
- 400 Foto Ragam Jenis Bentuk Vagina
- Rahasia Wanita Orgasme
Tips
- Ingin Cantik Alami Tanpa Make up? Begini Caranya
- Tips Untuk Pengemudi Wanita Terhindar Dari Kecelakaan
- Solusi Susah Tidur Karena Stres
- Cara Memilih Alat Kontrasepsi Yang Tepat dan Aman
- Tips dan Trik Jaga Bodi Motor Biar Kinclong
- Rangsangan Sebelum Seks Itu Penting lho!
- Sex Aman Tanpa Kondom
- Tips Dan Trik Make Up Ala Cewek Korea Termudah
- Inilah Titik Rangsang Pada Tubuh Wanita
- Makanan Penurun Kualitas Sperma
- Tips Dan Cara Berhubungan Intim Agar Tidak Hamil
- Tips Dan Cara Mengencangkan Payudara Wanita Secara Alami
- Cara Memilih Motor Sport Bekas
- Trik Dan Cara Memperbesar Ukuran Penis Secara Alami
- Kebiasaan Buruk Ini Dapat Rusak Kecantikan Wajah
- Cara Hack Facebook Aman, Mudah, Dan Tanpa Software
- Ingin Membuat Bibir Merah Alami, Ini Caranya!
- Cara menghitamkan rambut secara alami Dengan Merang Padi Dan Biji Pepaya
- 8 Makanan Penangkal Kanker
- Tips Menghilangkan Noda Hitam Bekas Jerawat
- Tips dan Cara Merawat Rambut Berjilbab
- Tips dan Cara Menurunkan Kadar Kolesterol
- 7 Cara Yang Dapat Menghilangkan Komedo Secara Alami
- Trik Agar Semangat Bangun Pagi
Health
- Segera Beralihlah ke Nasi Merah!
- Ingin Kulit Indah? Hindari Makanan Ini
- Cara Memilih Alat Kontrasepsi Yang Tepat dan Aman
- Cara Meningkatkan Jumlah ASI Dengan Daun Ubi Jalar
- 9 Mitos Seputar Masturbasi (Onani)
- Tips Kesuburan Pria
- Mitos Dan Fakta Penis
- Makanan Penurun Kualitas Sperma
- Tipe Perempuan Tidak Bisa Merasakan Orgasme
- Cara Alami Mengobati Flu Pada Ibu Hamil
- Kebiasaan Buruk Ini Dapat Rusak Kecantikan Wajah
- 8 Makanan Penangkal Kanker
- Tips Menghilangkan Noda Hitam Bekas Jerawat
- Tips dan Cara Menurunkan Kadar Kolesterol
- 7 Cara Yang Dapat Menghilangkan Komedo Secara Alami
- Trik Agar Semangat Bangun Pagi
- Tips Menghilangkan Bau Badan
- Cara Alami Melangsingkan Tubuh
- Tips dan Cara Meniggikan Badan Secara Alami
- Obat Sakit Maag dan Nyeri Lambung Secara Alami
- 7 Hal Yang Tidak Boleh Dilakukan Setelah Makan
- Cara Menghilangkan Jerawat Secara Alami
- Ginseng, Tanaman Pengganti Viagra
- Makanan Penambah Sperma
Posting Komentar